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Kaoru

kaorusan

Author:kaorusan
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2013.06.29 Sat
揉み返し
月曜日にUPしたはずだった日記が
下書き保存のまんまだった↓


肩と首筋は、後から重たくなるので
揉まなくても良いと言ったのに
昨日のマッサージ師は
人の話を理解してなかったのか
忘れてるんだか
自分がやってるマッサージ方法が
染みついているるせいなのか

でも後半はストレッチを主体でお願いしますと
言ったので、いろんなストレッチ、筋を伸ばしたり
少々キツいと感じる程度が、体に柔軟さも出てくる
軽く運動したような心地良さで、
それはそれですっきりした

でも、やっぱり肩が重たくて
頼んでない事、やらなくて良い事されると、
超迷惑だわさ

明日もエアロバイクで足を鍛えていくことにするわ

最近、サボり気味なのは
横揺れで頭が振れる感じがめまいがしてきて
ちょっと不調だった

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テーマ:日記 - ジャンル:アダルト
日記    Comment(8)   Top↑

Comment
人間エアロバイク Posted by 秋乃夏生
kaoru様

めまいの方は大丈夫でしょうか?
早く治るといいですね~!
こちらをご覧になり、ご参考に!
http://www.selfdoctor.net/plus/lady/feature_04/01/2.html

マッサージ師さんは、いつもの癖でついやってしまったのではないでしょうか?

エアロバイクは筋肉の50~60%を使い、ジョギングの40~50%を上回り、カロリー消費が高いと聞いたことがあります。
運動は、自律神経を鍛えられますね。
夏生を人間エアロバイクにしていただき、私の両手を自転車のペダルにしていただけば、適度な抵抗を作って差し上げます。
スピード調整もできますよ~!
2013.06.29 Sat 01:13 URL [ Edit ]
Re: 人間エアロバイク Posted by kaoru
秋乃夏生さん

久々に面白いコメントに笑えたわv-411
人間エアロバイクとは・・・v-360
筋トレして体力増強しておかないと
私についてこれないよ~、なんてね
そう、たまに負荷をかけたり、
私はウォークマンを聴きながらやるから
急激にペダルを踏む事もあるんで(笑
2013.06.29 Sat 01:21 URL [ Edit ]
取扱い説明書 Posted by 秋乃夏生
kaoru様

人間エアロバイクは、普通のスポーツマンの筋肉のつき方と若干変わって来そうですね。
「どんなスポーツすると、こういう筋肉がつくの?」と尋ねられそうです。e-215

ウォークマンでは、kaoru様はどんな曲を聞かれるのですか?
夏生もそれを聞きたいと思います!

注)kaoru様のあまり急激な動きには対応できないことがあります。詳しくは、人間エアロバイク取扱い説明書をお読み下さい!
2013.06.29 Sat 01:31 URL [ Edit ]
kaoru様 Posted by 蛆虫
Kaoru様、おはようございます。

エアロバイクは良い運動になる様ですね。

M男さんの為にも身体を鍛えて下さい。
2013.06.29 Sat 09:48 URL [ Edit ]
Re: kaoru様 Posted by kaoru
蛆虫さん
昨日は、マッサージに岩盤浴で
リラックスしてきました
最近、体を鍛えてないので
また、頑張ることにします
月曜日は一番だらけてしまう日ですぅ...
(--;
2013.07.01 Mon 05:06 URL [ Edit ]
Re: 取扱い説明書 Posted by kaoru
秋乃夏生さん

意外だけど、キャリーちゃんは好きですよ
可愛いくて元気が出るし
けど、ほとんどは洋物ばかり
過去ログにも載せてるけど、
アデルが1番大好きかな 
パンチが効いてるRolling in the deep
あと、ファイトが出るなら
ちょっと古いけど、ロッキーのテーマソングとか
Eye of the Tigerとか
2013.07.01 Mon 05:32 URL [ Edit ]
ファイト~!イッパ~ッ! Posted by 秋乃夏生
kaoru様

きゃりーの曲は、かっこいい曲だと思います!
ハイグレードだと思っています!

ロッキーのテーマは確かにファイトが出ますね!
そこで、リポビタンDを飲んだら、鬼に金棒ですね!
アデルというのは、聞いたことがないので聞いてみたいと思います!
2013.07.02 Tue 01:57 URL [ Edit ]
Re: ファイト~!イッパ~ッ! Posted by kaoru
秋乃夏生さん

どうしてきゃりーちゃん
ヨーロッパでウケてんのかしら??
不思議だよねぇ
極普通の女の子が
付けマだけで可愛く変身
今のメイク、1、5センチ大きく見せる
化けちゃうメイク
メイクで、こんなにも変わるなんてユーチューブでもやってる

私は付けまつ毛は、全く似合わないので付けませんけど

音楽は、幅広くて
心を和ませたり、元気づけたり
癒してもくれる
音楽はマジックだよね
2013.07.02 Tue 04:07 URL [ Edit ]

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