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Kaoru’ｓ secret room
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Kaoru
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「日記 」 の記事一覧
早起きは三文の徳
早起きは三文の徳ってことわざがあるけれど 朝早く起きれば、健康にも良いし それだけ仕事や勉強がはかどったりするので 得をするということ。 「三文」とは、一文銭三枚のことで 「ごくわずかな」という意味。 わずか三文だとしても得るものがある ということで、朝寝を戒める意味を込めて使う ①心にゆとりが生まれる 昨日は、昼過ぎまで寝ていたので なんだか１日が過ぎるのが早かった ゆっくり眠れたのは良いけど やっぱり少しでも早起き出来るといいなと思ったよ ②ゆっくりと朝食を食べる時間ある ぎりぎりまで寝てる人いますよね 時間ぎりぎりまで寝ていたい 支度はわずか５分とか 朝食抜きですよね 私は、朝食抜きは無理ですね ③ホルモンバランスが調整できる 十分に睡眠をとることでストレスホルモンを減らして セロトニンという 気分をよくするホルモンが質の良い睡眠に よって多く分泌され、うつ、気分障害を防ぐことに繋がります 確かにぐっすりと眠っ起きた日は、 寝起きから気分いいよね 夜更かしは、なるべくやめないとなぁ 私の生活リズムを改善するのは 今とがらりと変わってしまう せめて少しでも早く寝ようと覆う ④自律神経を安定させる 早起きの人は精神疾患になる確率が低いと言われており 早朝の太陽の光によって自律神経が活性化されていることが 最近になってわかってきました。 体の不調で悩んでいる人は 早起きを心がけるだけで少しずつ改善することが期待できます 早めに起きてお天気が良いと とても気分いいです 窓を全開にして太陽の光を浴びますよ 清々しい気分になります ⑤免疫力を高める 人間は早起きすると、免疫力が高まると言われています。 免疫力アップの秘訣と言われているのが 早寝早起き、よく笑う、無理をしてストレスを感じない などです。 風邪をひきにくく、病気になりにくい体づくりのためには 夜も早めに布団に入り、毎朝早い時間に 目覚ましをかける習慣をつけましょう。 今夜はブログやったら 即、寝ます 睡眠不足で疲れ気味って 何かと体調くずしやすいものね ⑥痩せやすい体になる 質の良い睡眠がとれるようになると 成長ホルモンが適切に分泌されるようになり 体脂肪を減らす効果があるそうです！ 成長ホルモンの半分は熟睡中に 分泌されるということですからしっかりと 早寝早起きのリズムを作ることが大切ですね 遅くまでだらだら起きてると お腹が空いて食べてしまう よくありませんよね 私はどんなに遅寝でも ２２時以降は絶対に食べません 出来れば空腹過ぎるのも避けたいんだけどさ 今、３時過ぎたけど 昨日の晩ご飯は２０時半くらいだったから もう６時間半も経ってる お腹空いてても食べないっても慣れですね さっき、甘酒飲んでました ここ数日、甘酒を毎日飲んでます 美味しいよ ああ、もう眠たくなってきたんで寝ます 本当は、こんな真面目な話を書く予定じゃなかったんだけど・・・ 昨夜のトンイチがあまりにも笑え過ぎて 私の命令通り、メイクしして真っ赤な口紅して 女装させてOLの恰好をさせて 深夜のお買い物ゲーム スリリングで癖になりそうって言ってた ラインで沢山画像を送ってきて ああ、もう眠たさ限界なんで寝ます じゃ、おやすみ・・・  スポンサーサイト  [PR]
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テーマ:日記 - ジャンル:アダルト 只今仕込み中・・・
加納さんとのプレイが
刻一刻と近づいてきた 今回、こんなに重ね履きは初めてで パンストに靴下にもこもこ靴下を重ね履きで さらにルームシューズを履いて 電気ストーブで熱々なのだ ストッキングは、まだわりとサラっとしている ３重履きで靴は流石にキツキツで履けないわ 季節が冬で良かった 夏場なら、パンストなんて履いてられない 今年は、まだ暖冬だし 過ごしやすくていい 私は火照ってますよ～ 女性は下半身を暖かくしておかないとダメですからねぇ さすがに寝る時には こんなに履いてると 寝てる間に知らないうちに脱いでたりするかもです 下半身が熱いですが どこまで臭くなれるのでしょうか 自分で実験をしておりますわ もう、寝る～、寝ないと起きれないです それじゃ、またね～ 海外 SMグッズ 通信販売 専門店 tarantula(タランチュラ)
テーマ:日記 - ジャンル:アダルト 2020年 ☆ HAPPY NEW YEAR ☆
 ２０２０年という新たな年になりました 皆様、明けましておめでとうございます  今年もSMを楽しんでいきますので よろしくお願いますね～  今年は、十二支の1番目の子年です 子年を植物にたとえると新しい生命が種子の中にきざし始める時期で、 新しい物事や運気のサイクルの始まる年だそうです ねずみはたくさんの子を産むことから繁栄の象徴とされ、 株で言えば、子年は上げ相場になると言われてます SMにしても同様な事が言えたりして♪ 大いにアブノーマルなプレイを楽しんでみてはいかがかしら  海外 SMグッズ 通信販売 専門店 tarantula(タランチュラ)
テーマ:日記 - ジャンル:アダルト お疲れ～
昨日まで、ものすごく慌しかった
ようやく、やれやれ～って感じかしら どうにか形になってきたかなぁ 今回の引っ越しほど、何かとアクシデントが この時とばかり続いたのは、初めてだった 肉体の疲れは、さほどだけど 精神的にハラハラすることの連続 それでも、時は過ぎていく・・・ まだ、片付いてない事もあるわ～ ちょ～っとね なんか、体内時計もぐるぐる回っちゃって びっくらこいたわさ なんて表現したらいいかしら 溜まっていた毒を放出したというか 晴れて澄み切った青空のように 心も晴れ渡って欲しいかな 人間の観察もいろいろ出来た ごたごたしてて、 必要な物をミスって処分してしまったり 不必要な物なのに、現実を甘く考えていた部分やら ま、そういう事もあったし ノーマルじゃない私の引っ越しだったから 一般常識から外れたことばかりだったよ 今日に至るまでね 人生やってると、いろいろあるわさ そういうものだよねぇ さて、今日を新たに仕切りなおしだわ 一昨日は、前から食べたかったタラバ蟹のステーキが食べれて お腹が喜んでました・・・ ちょっと贅沢しすぎちゃった 自分にご褒美与えた これからの現実をどう生きていくのか 軌道修正しつつ、前に向かって行きたいかな そして、時にSMで弾けちゃうのも ありでしょう 心から楽しめるようにテンション上げたいわよ 住めば、ここも都になるのかな 周囲のこと全然知らないし 不便に感じるな まだ、走り出したばかりだもの とにかく、頑張っていくかな さて、眠たくなってきたんで おやすみなさい・・・ 海外 SMグッズ 通信販売 専門店 tarantula(タランチュラ)
テーマ:日記 - ジャンル:アダルト バタバタ・・・
今日は良い天気
朝からずっとバタバタしてて 今、やっと朝食を食べたわ～ パソコン使えるのは、今日までかなぁ 明日、いよいよ引っ越しなんだけど 天候が悪い・・・ それだけが気がかりだよ 明日は、超、早起きしないと 早く、スッキリしたいものだわ 海外 SMグッズ 通信販売 専門店 tarantula(タランチュラ)
テーマ:日記 - ジャンル:アダルト トンイチとの時間
一昨日、ついに待ちに待った トンイチとの調教デー ナナちゃんと私で面白おかしく責めてやった めちゃ羞恥なお買い物 「もう、勘弁してください・・・  」真面目なスーツ姿にリュックをしょって 買い物かごを持ち 私とナナちゃんに 「ねえ、これなんかどう？」 スーツの上から胸の位置に ブラジャーを合わせられて それも混雑してる店内で 赤面して額から冷や汗だらだら 「黒いストッキングもだよねぇ」 「あ、私のタンポンもお願い（ ＾ω＾）・・・」 などなど、女モノばかりが 買い物かごへ 並んだレジには、男性店員がレジを打ってて ブラのかかってるハンガーを 男性店員に外してもらい ガチガチに固まってる表情のトンイチ 財布からお金を出す手がガタガタ震えて 笑えるなんてもんじゃない 羞恥過ぎる 私とナナちゃんは、遠く離れて にやけて見ていたわ お買い物くらい １人で出来るわよねぇ だって、自分のモノなんでしょ ショッキングピンクの羽の扇子まで どうするんでしょ、 店員さんにどう思われちゃったんだろ 私に今、こうして書かれて どんな気持ちで読んでるやら・・・ 「もうすでに９０％くらい逝っちゃってます～」だなんて 調教の後のご褒美タイムが待ってるから 頑張れたんだよねぇ クイーンをノリノリで熱唱してくれて 盛り上がっちゃいました  楽しすぎだよトンイチ  最高だったぁ ありがとぉ～  射精どころじゃなかったね～ 頑張ったと私も思うよ 余韻に浸れる方がいいもの・・・ (*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ 海外 SMグッズ 通信販売 専門店 tarantula(タランチュラ)
テーマ:マニア・アブノーマル系 - ジャンル:アダルト | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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